2009/06/15 (Mon) 節目なので一応ご報告！！

ちょっと前にダイエット宣言してから
そろそろ２週間くらい  アバウトだなぁ

ここのところ、食べ物の事ばかり書いて
「ダイエット忘れてんじゃないのー」って
思われてもいけないので、
今日はダイエットの進行状況を
ご報告しまーす

プロティンダイエットちゃんと続けてますよ
・・平日だけだけど
夕飯代わりにクイッとね
家族のご飯を作って、自分はシェイク１杯って
なかなか辛いけど、意外と頑張れてるかな

最初、どこまで続けられるか分からないから
わざわざシェーカー買うのはもったいないでしょ
で、こんな感じで作ってました



ジャムのビンです
シェイクできればいいでしょって思ったけど
コレが意外と振ると漏れちゃう

で、最近グレードアップしました～
ジャーーーン



それっぽいでしょー
これで漏れなくなりました
でも、この為にわざわざ専用シェーカーを
買うのはバカバカしいので
１００均で済ませちゃったけど・・・

こんな感じで、ヤル気満々に続けてます
あ、でも子供達とのおやつは
なかなかやめられず・・

ちなみにコアリズムはほぼ毎日続けてますよ～

ちゃんとダイエット始動したのが６月５日。
今日でちょうど１０日かな。
で、１０日間の成果の程は・・・
体重　　　－1.9kg
体脂肪　 －1.7%

どうでしょう
すごいのか、大した事ないのかよくわからないけど
これからも頑張ります
また、たまに途中経過を報告していきますね～
・・って宣言しちゃった
これで、太るに太れなくなったな